Psychologie

Entreprendre une psychothérapie à La Rochelle

By 30 avril 2020No Comments

ENTREPRENDRE UNE PSYCHOTHÉRAPIE À LA ROCHELLE

 

Faut-il attendre de se sentir mal pour entreprendre une psychothérapie ?
Ne serait-ce pas au contraire un signe de bonne santé ?

Prendre du temps pour soi, pour s’observer avec un professionnel dans un cadre neutre et bienveillant, semble être une des conditions de tout changement bénéfique dans une vie. S’observer soi-même s’avère une tâche souvent bien plus ardue qu’elle n’y paraît. Dès que l’on s’y plonge, l’être humain est souvent pris par une multitude de doutes, de questionnements, de remises en questions… en pressentant bien que de plonger dans cet univers va l’amener à de réels bouleversements intérieurs et extérieurs.

Faire ce pas de la psychothérapie est un acte courageux d’observation honnête de soi. Il ne s’agit pas de se justifier, de culpabiliser untel de ses propres erreurs, mais bien de gagner en intelligence « de vie » pour acquérir progressivement une posture « d’observateur » vis à vis des automatismes inhérents de l’inconscient qui limitent l’expression des potentiels humains.

Le rôle du psychothérapeute (ou psycho-praticien) est d’aider à y voir plus clair dans une situation dis-harmonieuse (vision objective) et d’inviter l’accompagné dans la mesure du possible, à prendre ses responsabilités sans se culpabiliser, en vue d’un changement plus positif.

 

Quelles sont les conditions du changement intérieur

  • Avoir le courage d’observer sans juger, ni culpabiliser – Valable pour soi-même & autrui
  • Accueillir avec douceur les tristesses engendrées par une situation dis-harmonieuse
  • Choisir une attitude positive qui favorisera le changement et s’y engager – Poser une intention claire

Le/la psychothérapeute est une aide précieuse sur ce chemin d’exploration intérieure, à la fois périlleux et passionnant.

Cette « Grande œuvre » (en référence aux liens établis par C.G.Jung entre la psychothérapie et l’Alchimie) a pour but de révéler la beauté intérieure de chaque être humain, car au dessus des nuages existe de façon permanente un beau Ciel bleu.

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